Мифы о мотивации

Слово "мотивация" часто запутывает. Мотивационные ролики, мотивационные цитаты, спикеры... Как понять, работают они или не очень? Есть у вас мотивация или нет?

Само слово образовано от латинского movere - двигаться. Родственные слова: мотор, моторика, моцион, - всё, что обозначает движение.

Мотивация - это то, что приводит в движение, заставляет нас действовать. Она не обязательно должна переживаться как "ву-ху-ху, у меня такая мотивация!" Прислушайтесь к себе: мотивировать может и страх, и боль. Мотивация связана с понятием "воли". Я хочу, я желаю, мне надо. Я хочу пройтись. Мне надо поесть. Если я не сделаю сейчас растяжку, завтра всё будет болеть.

Вместо мотивации нам часто "продают" две вещи, имеющие к ней лишь косвенное отношение:

1. Эйфорию, воодушевление. Это не воля, это состояние. У него нет цели. Оно хаотично, и чтобы оно стало целенаправленным, надо добавить... верно, цель. Но главное, чтобы эта цель была - ваша, иначе вы рискуете обнаружить, что воодушевлённо впахиваете на чужом поле.
2. Очень эффективное убеждение. Эмоциональное внушение, затем согласие, затем побуждение к действию. См. выше: если кто-то вас убеждает в том, что вам нужно, - это точно вам нужно?..

Мотивация - это воля. Воля, в свою очередь, это довольно сложный философский концепт, но для практических целей её можно представить в виде формулы:

Потребность + устремление к цели.